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    半夜失眠是什么原因
    2023-01-07 10:08:52播放-
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    半夜失眠是什么原因
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    半夜失眠的原因有以下幾方面:

    1、正?,F(xiàn)象:患者作息時間屬于早睡早醒型,比如老年人會在晚上8-9點(diǎn)上床,半夜2-3點(diǎn)醒來,并不屬于失眠。前一天晚上8-9點(diǎn)到2-3點(diǎn)的睡眠時長有5-6小時,符合日常生活、活動的需要;

    2、情緒抑郁:生活壓力大、心里有事始終在頭腦中盤繞,總有解不開的心結(jié),這類人群會早醒,與患者情緒壓抑有一定關(guān)系;

    3、疾病原因:慢性疾病,比如