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注意力不集中的治療方法具體如下：

1、若青少年注意力不集中，家長需觀察患者上課時是不是多動，或有無奇怪發(fā)聲情況，如擠眉弄眼，甚至嗓子眼里面會發(fā)出奇怪聲音，即抽動穢語綜合征。若是此種情況引起注意力不集中屬于病態(tài)，此時需要帶著患兒到兒童醫(yī)院神經(jīng)科或者心理科進行問診，明確情況；

2、青年人注意力不集中可能是抑郁癥伴發(fā)癥狀，需要根據(jù)抑郁情況嚴重程度、持續(xù)時間或特有軀體化癥狀選擇合適藥物，抑郁癥糾正之后，注意力不集中問題也隨之解決；

3、老年人若出現(xiàn)注意力不集中，如注意力集中困難和記憶力問題，要警惕變性病發(fā)生，如阿爾茨海默病。有些患者可能會有記憶力減退和注意力集中困難，該情況可能是早期變性病提示征象，需要到神經(jīng)內(nèi)科?？七M行就診和治療。