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無論什么東西都沒有最快、最有效的方法，減肥有效的方法就是少攝入、多運(yùn)動。吸脂減肥是一個誤區(qū)，吸脂并不減體重，比如120斤、130斤的人吸脂以后稱體重可能還會重一點(diǎn)，因?yàn)橹臼禽p的，脂肪比水還輕，而且吸出來的脂肪并不多，一個人一次吸3000-4000ml脂肪就是很大的量了，可能已經(jīng)影響體循環(huán)，所以體重減不了多少，主要是塑形的作用。
脂肪吸脂叫體型雕塑，患者身體部位粗說明脂