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男性精子的質(zhì)量對于懷孕影響重大，優(yōu)質(zhì)的精子與卵子結(jié)合才能孕育出健康的寶寶。導致精子質(zhì)量和數(shù)量下降的原因具體如下：

1、吸煙和酗酒，香煙中的尼古丁能殺傷精子，酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，導致胎兒畸形或者發(fā)育不良；

2、精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)的供給，飲食單調(diào)，偏食，挑食，不喜歡吃肉、蛋、魚和奶制品等，可使體內(nèi)的