發(fā)布時間： 2025-08-11來源：網(wǎng)絡(luò)
27歲浙江姑娘小明（化名）是一名公司白領(lǐng)，近期不管她吃什么，總是屁特別多，尤其是在電梯里面，弄得自己非常的尷尬。
除了屁多之外，她還經(jīng)常腹瀉腹痛，但她以為是自己吃的太辣，導(dǎo)致腸胃不適，就沒有在乎。
父母發(fā)現(xiàn)了小明的異常后，馬上讓她去醫(yī)院就診，在做了腸鏡及CT后，病理結(jié)果顯示：腸癌Ⅲ期。
醫(yī)生提醒：放屁是腸道功能正常的一種表現(xiàn)，但過度頻繁的排氣就不一定是小事了。
如果近期內(nèi)出現(xiàn)排氣情況較為明顯，且還伴有不同程度的腹部疼痛、食欲降低、體重降低等癥狀，可能是內(nèi)腸道出現(xiàn)器質(zhì)性病變所致，需要引起重視，及時就醫(yī)檢查，第一時間排除是否腫瘤引起，以免耽誤病情的診斷和治療，拖成大病，久疾難醫(yī)。
屁是從哪里來的？
屁是腸道的氣體，也可以是小腸、結(jié)腸內(nèi)的氣體，隨著腸道的蠕動，從肛門排出，則稱為屁。
正常人每天會產(chǎn)生4000~5000ml氣體，氣體產(chǎn)生是因為食物到腸道內(nèi)，而腸道里有大量細菌，細菌在分解食物時產(chǎn)生氣體。
一個“屁”里含有400多種成分，其主要成分有氫氣、甲烷、二氧化碳、氮氣和氧氣等。
有研究顯示，一個人每天放屁約14次，每天釋放的廢氣量大約500ml，只不過很多時候我們未能覺察到而已。那么，屁又是怎么來的呢？
1吞氣過多
如果平時說話或吃飯的時候講話過多，就會吸入氣體，導(dǎo)致排氣增多。
2攝入較多產(chǎn)氣的食物
如果攝入了產(chǎn)氣較多的食物，如洋蔥、大蒜、韭菜、土豆、大豆等，也會導(dǎo)致排氣增多。
3消化不良
如果吃了消化不良的食物，食物到達腸道內(nèi)，而腸道里有大量細菌，在腸道細菌的分解下也會產(chǎn)生氣體。
需要注意的是，屁中含有的氧氣和氮氣，主要是來自于吞咽時隨食物一起被咽下的空氣；而氫氣、甲烷和二氧化碳，則多是因為腸道細菌在分解蛋白質(zhì)時候產(chǎn)生的。
經(jīng)常放這3種臭屁，不是大病就是癌
正常情況下，屁中99%的氣體是沒有味道的，1%有臭味或刺激性氣味的氣體，包括硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等成分，因為占比少，所以氣味也不會特別濃烈。
但如果放屁多的同時，屁的味道也與往常的“臭”不同，則要引起警惕：
01腥臭味的屁
警惕：腸癌、消化道出血
腥臭味的屁可能提示消化道出血，這些血液積滯在胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，導(dǎo)致放出腥臭的屁，有時候排出來的大便還會像柏油般。
此外，腸道有惡性腫瘤時，屁也會帶有腥臭味。
這主要是由于癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發(fā)酵作用導(dǎo)致所放的屁出現(xiàn)腥臭味。
如果屁突然出現(xiàn)了特別的臭味，而且持續(xù)2~4周，就需要高度警惕，可能預(yù)示著腸壞死、消化道出血等，最好趕緊去醫(yī)院檢查大便。
02奇臭無比的屁
警惕：腸炎
大蔥、洋蔥、韭菜等食物相對來說味道較重，且不好消化，吃多了會讓你所放的屁又多又臭。
但是，如果你最近沒有吃這些含有刺激性氣味的食物，也沒有攝入過多的肉食，卻放出的屁突然奇臭無比，就要小心了。
因為此類現(xiàn)象，可能提示腸道內(nèi)可能出現(xiàn)細菌感染，腸粘膜受到細菌毒素的破壞，導(dǎo)致胃腸功能障礙或腸道炎癥，如潰瘍性結(jié)腸炎、急慢性腸炎等。
03臭雞蛋味的屁
警惕：消化不良、菌群失調(diào)、胃腸道梗阻
如果平時攝入過多較為油膩的食物或吃肉較多，則容易出現(xiàn)臭雞蛋味的屁。
因為這類食物滯留在胃腸道內(nèi)發(fā)酵后會產(chǎn)生吲哚和硫化氫，它們不僅有惡臭氣味，而且還有毒。
遇到這種情況，就要大幅減少動物性食品的攝入，增加五谷雜糧和蔬菜的攝入，當進入結(jié)腸的五谷雜糧、蔬菜和肉食的比例合理時，腸道菌的發(fā)酵活動就不會產(chǎn)生有毒氣體了。
另外，腸道菌群紊亂可造成有益菌減少，有害菌分解、發(fā)酵食物時，也可能會導(dǎo)致一直放臭雞蛋味的屁，甚至還有可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等癥狀。如果胃腸道梗阻導(dǎo)致氣體積聚，而梗阻程度較輕時，可能會導(dǎo)致一直放臭雞蛋味的屁，多伴有腹脹、腹痛以及便秘。
如果梗阻程度較重，則可能導(dǎo)致肛門停止放屁，而一直打臭雞蛋味的嗝。
經(jīng)常放屁，如何應(yīng)對？
1減少產(chǎn)氣食物的攝入
腸道里的細菌特別喜歡含有多聚糖化合物的食物，有些食物糖分多，又不好消化，細菌最喜歡抓住它們不放，強行產(chǎn)屁，如白蘿卜、紅薯、土豆、山藥、芋頭、豆制品、麥麩、燕麥、玉米等含有淀粉的食物。
這些淀粉類食物在大腸被消化分解時大多會產(chǎn)氣，但大米不會產(chǎn)氣，是唯一的例外。
淀粉類食物會產(chǎn)生二氧化碳氣體，而蛋白質(zhì)食物容易產(chǎn)生硫化氫氣體，要是攝入這兩類食物比較多，就會導(dǎo)致經(jīng)常放屁。
建議平時注意飲食規(guī)律，養(yǎng)成細嚼慢咽的進食習(xí)慣，多吃纖維素食物，多運動，幫助胃腸消化，從而減少腸道內(nèi)氣體的產(chǎn)生。
2保持大便通暢
保持大便通暢，減少食物殘渣在腸道內(nèi)異常發(fā)酵，不要2~3天才排便一次，這樣不利于腸腔內(nèi)氣體排出。
如果長期便秘，可以使用開露塞等藥物幫助排泄。
3藥物治療
臨床上常用的有氣滯胃痛顆粒、蒲元和胃膠囊、阿拉坦五味丸等，雙歧桿菌膠囊可以調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，對于改善癥狀有一定的幫助。
如果藥物治療仍不見緩解，最好完善消化道鋇餐的檢查，必要時候完善腸鏡的檢查，進一步明確診斷。
有屁憋著不放好嗎？
屁是我們?nèi)梭w產(chǎn)生的廢氣，內(nèi)含有毒有害物質(zhì)，所以長期憋著“廢氣”不放，可對我們的身體沒什么好處。
如果長期憋屁，使屁無法排出體外，可能會造成消化不良、肝臟損傷、中毒等現(xiàn)象。
憋著的屁，會被腸道黏膜重復(fù)吸收，并通過血液循環(huán)達到肝臟，雖然肝臟具有解毒作用，但如果肝臟長期處于被毒素包圍，高負荷的狀態(tài)下，可能出現(xiàn)肝功能損傷，長期如此會出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀，影響消化吸收功能，加重肝臟等解毒器官的負擔(dān)。
此外，經(jīng)常憋屁會使機體形成慢性中毒，雖然屁中含有的氮氣、氫氣、二氧化碳、甲烷等濃度較低，但日積月累，可能會產(chǎn)生精神不振、頭暈?zāi)垦?、缺氧、臉色蠟黃等癥狀。
