藕粉能減肥嗎
2023-06-18 16:11:44收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
藕粉能減肥嗎
語音內(nèi)容
藕粉是不能減肥的,但是減肥的患者可以少量地食用藕粉。食用藕粉的過程中,要替代主食是可以的,如果每天的進(jìn)食大卡已經(jīng)服用完成,又多服用了藕粉,這個(gè)藕粉就是增肥的效果。減肥的患者要對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制,有一個(gè)簡(jiǎn)便的公式,身高-105=患者的標(biāo)準(zhǔn)體重,然后按照每公斤體重30大卡的熱量對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬