![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A6/E8/72A54C8F071F0A87EF8F066E859FA6E8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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仰臥起坐肚子疼怎么辦
2023-01-17 12:46:56收聽(tīng)：-
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仰臥起坐肚子疼怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
仰臥起坐肚子痛并不可怕，多半是因?yàn)槠綍r(shí)不參加運(yùn)動(dòng)，突然之間做仰臥起坐造成腹部肌肉局部輕度損傷，或者局部乳酸堆積。這種情況可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷、理療，或者貼膏藥，也可以用手進(jìn)行按摩，或者干脆不用去管，因?yàn)檫@個(gè)癥狀隨著休息，3-5天就會(huì)消失。
所以當(dāng)出現(xiàn)仰臥起坐肚子痛的時(shí)候，不建議終止這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
所以當(dāng)出現(xiàn)仰臥起坐肚子痛的時(shí)候，不建議終止這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)