![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F3/A2/36A3476D25F225C8C5B86DC21933F3A2.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
如何消除骨刺
2023-02-02 19:48:24收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何消除骨刺
語(yǔ)音內(nèi)容
消除骨刺的方法如下：1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)需要注意保暖，多食蔬菜、水果，注意糾正不良的坐姿和站姿，以免膝關(guān)節(jié)、腳跟等處壓力過(guò)大，使骨刺不斷受到擠壓，從而導(dǎo)致患處疼痛。2、藥物治療，藥物上可予舒筋活血膠囊活血化瘀，西樂(lè)葆或扶他林口服止痛。3、理療手法，予中藥貼敷、中藥熏蒸、中藥泡腳、毛巾熱敷等理療方式緩解癥狀，