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老是犯困的原因主要有以下幾個方面：
第一、最常見的原因是年輕人生活作息不規(guī)律，睡眠質(zhì)量差，休息不好，所以老是犯困、精神不振。
第二、如果是年輕人，往往與貧血、甲狀腺功能減退癥等等器質(zhì)性病變有關(guān)，如果出現(xiàn)以上兩種情況，往往會出現(xiàn)犯困、精神不振、疲憊、怕冷的臨床表現(xiàn)。
第三、對于中老年人群，特別是有高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎(chǔ)病的人群，老是犯困的與腦供血不足、血液黏稠，或者心衰、心功能不全等原因有關(guān)。
第四、腫瘤的患者也會出現(xiàn)慢性、消耗性的癥狀，比如肢體無力、犯困。