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晚上睡覺穿收腹褲好嗎
2023-03-18 15:05:14收聽：-
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晚上睡覺穿收腹褲好嗎
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晚上睡覺穿收腹褲可以明確的答復(fù)，一定不好。睡覺的時(shí)候是一個(gè)放松的過程，無論從中醫(yī)來講，還是從西醫(yī)來講，睡覺都建議穿寬松的衣服，所以不建議穿收腹褲。穿收腹褲的目的一定是想減肥減肚子，減肥減肚子不是靠收腹褲的外力來解決，一定是通過自身鍛煉來解決，包括做減脂運(yùn)動，像游泳、TABATA訓(xùn)練、跑步