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當出現便秘要針對便秘的原因給予飲食調整、生活方式調整以及藥物調理，具體如下：
1、飲食調整。要多喝水，避免大便在腸腔內缺水干燥影響腸蠕動，調整飲食結構，多進食粗纖維食物，多吃新鮮的水果蔬菜，促進排便，適當減少肉、蛋、魚、蝦等高蛋白食物的攝入，給予清淡易消化的流質或半流質飲食。
2、生活方式調整。