經(jīng)常夢魘是什么原因造成的
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經(jīng)常夢魘是什么原因造成的
趙文霞副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)內(nèi)科常見病，特別是腦血管病的預防、診斷、治療、康復，對抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥的診斷及治療，包括藥物及心理治療工作有豐富的臨床經(jīng)驗。
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經(jīng)常夢魘可以由以下原因造成：1、睡眠時姿勢不當有關(guān)系，有些人喜歡仰臥位睡眠，睡眠時雙手放在胸前，再加上冬天棉被較重壓于胸前可能會導致呼吸不暢，使機體造成相對缺氧產(chǎn)生睡眠障礙，可以出現(xiàn)夢魘的現(xiàn)象，改變不良睡眠姿勢后可以改善癥狀。2、由于近期工作學習節(jié)奏改變、睡眠較晚、精神緊張等因素，造成機體生物鐘調(diào)節(jié)功能障礙，入眠以后大腦部分腦細胞還在工作，就會出現(xiàn)多夢、夢魘的現(xiàn)象。
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