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糖尿病人可以吃紅薯粉條嗎
2023-03-22 16:03:55收聽:-
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糖尿病人可以吃紅薯粉條嗎
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糖尿病人可以少量吃紅薯粉條,但是盡量不建議食用。紅薯粉條其主要成分為淀粉,水解完就是糖類,食用后吸收較快,餐后血糖容易明顯升高,不利于糖尿病患者的餐后血糖控制及管理,也會(huì)使全天血糖失控,因此不建議吃紅薯粉條。但糖尿病的整體原則是什么都能吃,什么都適量。如果是特別想吃的紅薯粉條,可以少量食用同時(shí)把主食相應(yīng)地減少一部分,進(jìn)行食物的替換。因此,對(duì)于糖尿病人可以在兩餐進(jìn)行加餐。加餐的時(shí)候可以選擇一些低升糖指數(shù)的水果,像草莓、柚子、櫻桃等,但是也要少量食用。
如果升糖指數(shù)相對(duì)偏高的食物盡量要控制,一旦食用后餐后血糖將不易控制,也會(huì)導(dǎo)致下一餐前的血糖升高,進(jìn)而血糖逐漸失控,引起機(jī)體的血糖失衡。如果再進(jìn)食的話還是考慮食物的替換,以及在兩餐之間適量地增加一些水果等輔食,這樣才能使血糖平穩(wěn)。
如果升糖指數(shù)相對(duì)偏高的食物盡量要控制,一旦食用后餐后血糖將不易控制,也會(huì)導(dǎo)致下一餐前的血糖升高,進(jìn)而血糖逐漸失控,引起機(jī)體的血糖失衡。如果再進(jìn)食的話還是考慮食物的替換,以及在兩餐之間適量地增加一些水果等輔食,這樣才能使血糖平穩(wěn)。
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