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乙型肝炎患者除了平時(shí)要規(guī)范的治療以外還要加強(qiáng)自我保健，主要包括以下幾個(gè)方面：第一、飲食方面的保健。要高蛋白、高維生素、低脂肪飲食，多食用高蛋白食物和一些蔬菜、水果，要戒酒，不要暴飲暴食。第二、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)于肝功正常的人群要多做一些運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳、打太極拳等等這一類(lèi)的。第三、要保持平靜的心態(tài)不要過(guò)分焦慮。第四、平時(shí)得了其他病一定要注意藥物使用。不要使用損肝的藥物，更不要相信特效的方劑或者特效治療、祖?zhèn)魉幬锏鹊?，以免?duì)肝臟造成不必要的損害。