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　　喝芝麻香油可以治療便秘，芝麻香油含有人體必需的不飽和脂肪酸和氨基酸，還含有豐富的維生素以及人體必需的鐵、銅、鋅等微量元素，芝麻香油的膽固醇含量也比較高。芝麻香油可以用潤滑腸道，起到通便的作用，尤其對于大便比較干燥難解的患者。香油本身還有促進(jìn)消化吸收、延緩衰老的功效，一般人群均可以食用，適當(dāng)?shù)淖⒁饬烤涂梢??！　τ诒忝氐幕颊?，除了食用香油，平時還需要注意飲食和運(yùn)動。飲食方面注意多攝入粗纖維素類的食物，注意多運(yùn)動，適量的飲水，建議晨起可以喝杯白開水或蜂蜜水，都可以起到潤腸通便的作用。