![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/62/564268F782D49A76CA889AD0A69EED62.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
肩周炎睡覺姿勢怎樣好
2023-11-06 08:37:56收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
肩周炎睡覺姿勢怎樣好
語音內容
肩周炎是在50歲左右出現(xiàn)，以肩關節(jié)周圍肌肉和韌帶產(chǎn)生粘連，活動時疼痛明顯，夜間疼痛更加明顯為特點。睡覺的姿勢雖然沒有太大的講究，但也應該注意細節(jié)，最好是以平躺為主，因為在側睡過程中，有病變的肩關節(jié)在下側受到壓力，容易導致疼痛的加重，或者讓病變的肩關節(jié)在上方容易受風、受涼，導致肩關節(jié)