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肩周炎的最佳睡姿，肩周炎要看雙側(cè)還是單側(cè)，一般平臥位最好。肩周炎如果有一側(cè)疼痛，睡覺的時(shí)候避免向患側(cè)，也就是疼痛側(cè)側(cè)身，不要壓著患側(cè)，可以使患側(cè)在上。
因?yàn)楸緛砘紓?cè)的肩周就會(huì)因?yàn)樘弁?、腫脹、積液，甚至有肌肉粘連，炎癥物質(zhì)滲出多，如果睡覺壓迫，可以造成擠壓引起疼痛加重，炎癥物質(zhì)滲出增多，所以平臥位