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出現(xiàn)了半月板的損傷，首先患肢免負重，患肢避免劇烈活動，抬高患肢，臥床休息，給予膝關節(jié)支具外固定，避免因為損傷而進一步的加重半月板的二次損傷，可以局部理療。
外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥如氟比洛芬巴布膏，緩解疼痛的癥狀，或者口服依托考昔、塞來昔布、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的抗炎止痛藥物，緩解因為損傷造成的嚴重疼痛癥狀。
及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善膝關節(jié)的核磁共振檢查，明確半月板損傷的嚴重程度。如果只是輕度的撕裂，可以保守治療，支具外固定，六周以后門診復查，進行膝關節(jié)的功能康復。
如果半月板損傷比較嚴重，比如出現(xiàn)了桶柄樣的撕裂，嚴重的卡壓關節(jié)腔給膝關節(jié)的活動造成了嚴重的功能影響，一定要及時行半月板的部分切除術、半月板修復術，或者半月板縫合術進行膝關節(jié)功能的重建。