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腦溢血患者平素要多吃纖維素比例較高的食物，例如芹菜和韭菜，芹菜和韭菜當(dāng)中的粗纖維含量最高，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，預(yù)防患者發(fā)生便秘。如果老年人有便秘或者高血壓的病人有便秘的情況，當(dāng)出現(xiàn)便秘的時候，腹壓就會增加，腦壓就會增加，腦壓增加就會引起腦溢血的發(fā)生，因此對于腦溢血的患者來說，預(yù)防腦溢血的復(fù)發(fā)必須要預(yù)防便秘，是至關(guān)重要的一點(diǎn)。
腦溢血患者平素的飲食要低鹽、低脂，以清淡的飲食為主，多吃綠色的水果和蔬菜。平素不能吸煙，也不能飲酒，不能吃辛辣、刺激的食物，因為吸煙、飲酒或吃辛辣、刺激性的食物都會引起血壓升高，容易造成腦溢血復(fù)發(fā)。