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腱鞘炎是可以自行恢復的，并不是所有的人都會嚴重到像扳機指情況，需要手術治療，大部分人都可以自行恢復。
如果出現(xiàn)腱鞘炎以后，先要適當?shù)男菹?，減少手部的活動，盡量的不要去接觸涼水，然后可以進行適當?shù)睦懑熀蜔岱?，可以用熱水泡手，同時減少活動，可以使用外用的非甾體類抗炎藥。如果這些辦法效果不好，還可以選擇進行局部的封閉治療，這樣有利于止痛和緩解局部炎癥反應。