怎么知道自己營(yíng)養(yǎng)不良
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病情描述：
怎么知道自己營(yíng)養(yǎng)不良
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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如果存在營(yíng)養(yǎng)不良，這個(gè)時(shí)候因?yàn)楸容^常見(jiàn)的是消瘦型營(yíng)養(yǎng)不良。針對(duì)消瘦型的營(yíng)養(yǎng)不良來(lái)說(shuō)，體重不增是最早出現(xiàn)的癥狀，然后慢慢才會(huì)出現(xiàn)體重下降，也就是一開(kāi)始并不是出現(xiàn)體重下降，皮下脂肪和肌肉會(huì)逐漸減少或者消失，同時(shí)會(huì)看到皮膚干燥、蒼白，逐漸失去彈性。皮下脂肪會(huì)按照一定的順序來(lái)消失，先是腹部，然后是軀干、臀部、四肢，最后再是面頰。
可以通過(guò)體重的變化，來(lái)判斷自己是不是存在營(yíng)養(yǎng)不良，其中皮下脂肪層的厚度，是幫助去判斷營(yíng)養(yǎng)不良程度的特別重要指標(biāo)。在營(yíng)養(yǎng)不良的初期，往往對(duì)身高并沒(méi)有太大的影響，如果營(yíng)養(yǎng)不良持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)身高的不增。當(dāng)然對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良來(lái)說(shuō)，慢慢可能還會(huì)有其他的各方面問(wèn)題，多
可以通過(guò)體重的變化，來(lái)判斷自己是不是存在營(yíng)養(yǎng)不良，其中皮下脂肪層的厚度，是幫助去判斷營(yíng)養(yǎng)不良程度的特別重要指標(biāo)。在營(yíng)養(yǎng)不良的初期，往往對(duì)身高并沒(méi)有太大的影響，如果營(yíng)養(yǎng)不良持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)身高的不增。當(dāng)然對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良來(lái)說(shuō)，慢慢可能還會(huì)有其他的各方面問(wèn)題，多