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肝功能正常的乙肝小三陽患者和正常人一樣可以跑步鍛煉，而且跑多遠(yuǎn)、多長(zhǎng)時(shí)間都可以，因?yàn)榕懿讲粫?huì)導(dǎo)致乙肝小三陽病情加重。肝功能不正常的乙肝小三陽患者不能跑步，應(yīng)以休息為主，主要原因是機(jī)體內(nèi)的乙肝病毒正在損害肝臟，肝臟是處理跑步運(yùn)動(dòng)后機(jī)體代謝產(chǎn)物的主要人體器官，運(yùn)動(dòng)后會(huì)加重肝臟