什么茶降糖效果好
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什么茶降糖效果好
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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從目前而言還沒有某種茶能夠主動降低血糖，所以大家不要指望靠通過喝茶來降低血糖。但是，有些患者發(fā)現(xiàn)自己喝茶的時候，血糖會比平時要低一些，于是就會產(chǎn)生喝茶能夠降低血糖的錯覺。
每個人血糖的高低和自己每天能量攝入的多少有關系，如果能量攝入過多，血糖就會出現(xiàn)升高的表現(xiàn)，反之亦然。有些人在喝茶的時候會減少能量的攝入，因為茶水含的能量比較少，能量攝入減少就有可能會導致血糖的降低，于是就會產(chǎn)生喝茶可以降低血糖的錯覺。
每個人血糖的高低和自己每天能量攝入的多少有關系，如果能量攝入過多，血糖就會出現(xiàn)升高的表現(xiàn)，反之亦然。有些人在喝茶的時候會減少能量的攝入，因為茶水含的能量比較少，能量攝入減少就有可能會導致血糖的降低，于是就會產(chǎn)生喝茶可以降低血糖的錯覺。
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