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維生素B6又稱吡哆素，是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內(nèi)某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是與氨基酸代謝有密切關系。維生素B6主要作用在人體的血液、肌肉、神經(jīng)、皮膚等。
功能有抗體的形成、消化系統(tǒng)中胃酸的