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很多女性在懷孕生完孩子之后，陰道就會(huì)松弛，針對(duì)陰道松弛可以采取運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，來使陰道重新恢復(fù)緊致。比如平時(shí)應(yīng)該多加運(yùn)動(dòng)，最好改善日常的生活習(xí)慣，并且每天晚上做提肛、縮肛運(yùn)動(dòng)。這樣有利于加強(qiáng)女性盆底肌的肌肉張力，就會(huì)使陰道更加緊致，改善陰道松弛的癥狀，這種方式可以用于改善中度陰道松弛的患者。
對(duì)于