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緩解腰部疼痛的方法比較多，具體如下：
第一、臥床，通過(guò)休息和減少活動(dòng)就能夠緩解腰部的疼痛。
第二、可以使用一些外用的藥物，比如止痛的膏藥或者凝膠之類(lèi)的藥物來(lái)減輕腰部的疼痛。
第三、口服藥物治療，包括非甾體類(lèi)的抗炎藥等等，或者阿片類(lèi)的止痛藥物。
第四、可以選擇封閉的辦法對(duì)疼痛的部位進(jìn)行封閉，或者對(duì)于某一疼痛的神經(jīng)根進(jìn)行阻滯，就可以達(dá)到緩解疼痛的目的。
腰部疼痛還可能是其他臟器的問(wèn)題引起，比如泌尿系統(tǒng)的結(jié)石也會(huì)引起腰部的疼痛。出現(xiàn)疼痛，一方面是止痛，另一方面是找到導(dǎo)致腰痛的病因，針對(duì)病因治療才能達(dá)到事半功倍的效果。