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植物性神經紊亂怎么調理
2023-10-29 15:20:48收聽：-
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植物性神經紊亂怎么調理
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如果是出現(xiàn)了植物神經功能紊亂的情況多數(shù)是和精神壓力過大或者是不規(guī)律的作息習慣等因素有關，所以，首先要注意調理自己的心情，緩解緊張焦慮的不良情緒，然后注意培養(yǎng)自己良好的睡眠習慣，盡量按時作息，；可以多吃有助于改善睡眠的食物，比如蜂蜜和牛奶等等，出現(xiàn)植物神經功
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