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顳下頜關(guān)節(jié)炎如果特別疼痛緩解的方法如下：
第一、一定要避免大張口運(yùn)動，減少大張口運(yùn)動可以使口腔頜面部的顳肌以及關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)盤、關(guān)節(jié)韌帶等等組織結(jié)構(gòu)得以充分地休整和休息。如果有肌肉以及關(guān)節(jié)的損傷，需要進(jìn)行足量的休息才有可能緩解疼痛。
第二、如果顳下頜關(guān)節(jié)疼可以考慮適當(dāng)?shù)鼐植繜岱?，通過熱敷、理療進(jìn)行顳下頜關(guān)節(jié)區(qū)的血供，從而促進(jìn)修復(fù)等等。
第三、可以到正規(guī)醫(yī)院的口腔科，或者口腔醫(yī)院的顳頜關(guān)節(jié)病科，找專業(yè)的顳下頜關(guān)節(jié)科的醫(yī)生進(jìn)行仔細(xì)地檢查、診斷，根據(jù)病因給予正確的治療。必要時(shí)可以請中醫(yī)康復(fù)科進(jìn)行會診，給予理療，輔助治療顳下關(guān)節(jié)炎的疼痛。