![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/69/D2/2FC037CDA6FF3EB46762B64672AC69D2.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血糖高可以吃涼皮嗎
2023-08-02 13:42:50收聽(tīng)：-
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血糖高可以吃涼皮嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
涼皮不論是面皮還是米皮，都主要來(lái)源于淀粉，而且在加工的過(guò)程中經(jīng)過(guò)各種處理，涼皮的熱量較原來(lái)的米面有所增加，所以涼皮的熱量遠(yuǎn)高于普通的面食，糖尿病患者盡可能不要吃。如果非要吃涼皮，就應(yīng)當(dāng)把它當(dāng)作主食，而且要多搭配一些蔬菜，如黃瓜絲、圓白菜、綠豆芽等，降低餐后血糖上升的速度，同時(shí)減