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預防中風最主要的方法是調整生活方式，進行低鹽、低脂、低糖飲食，盡量保持飲食清淡，也可以在控制高血壓、高脂血癥的基礎上，保持血管的通透性，預防血栓的形成，可以起到預防中風的效果。同時也應該減少吸煙、飲酒，盡可能降低身體中尼古丁或者乙醇類物質的含量，同樣也可以起到類似的作用。
部分患者需要服用藥物預防，例如降血脂的藥物，辛伐他汀可以通過提高高密度脂蛋白的濃度，降低血脂的黏稠度，從而預防血栓，起到預防中風的效果。也可以服用一些抗血栓的藥物，例如阿司匹林，這種藥物可以有效降低身體中的血液粘稠度，但是在服藥的過程中需要定期體檢，避免出現副作用。