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糖尿病患者可以吃枇杷嗎
2023-01-16 09:32:26收聽:-
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糖尿病患者可以吃枇杷嗎
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糖尿病患者可以吃枇杷,但一定要注意攝入的量,不能多吃,因?yàn)殍凌酥幸埠幸欢ü呛推咸烟?,屬于高糖水果,可能?huì)導(dǎo)致血糖的波動(dòng),甚至?xí)?dǎo)致血糖升高。但是枇杷中含有大量的纖維素、蛋白質(zhì),對患者也有一定的好處,因此可以適量食用。
糖尿病患者在飲食方面一定要注意,不要吃升糖指數(shù)過高的水果,可以食用升糖指數(shù)低的水果,包括藍(lán)莓、樹莓、草莓以及櫻桃,或者是黃瓜和西紅柿。同時(shí)一定要注意增加有氧運(yùn)動(dòng)量,尤其是在兩餐之間的有氧運(yùn)動(dòng)量,每天要達(dá)到20-30分鐘,每周要達(dá)到150分鐘,這樣才能夠起到最佳的降糖效果。必要時(shí)可以給加用降糖藥物,在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合進(jìn)行降糖治療。一定要積極監(jiān)測血糖,如果出現(xiàn)心慌、手抖、出汗等低血糖癥狀時(shí),要及時(shí)調(diào)整降糖的治療方案,避免血糖忽高忽低,而出現(xiàn)一些糖尿病并發(fā)癥。
糖尿病患者在飲食方面一定要注意,不要吃升糖指數(shù)過高的水果,可以食用升糖指數(shù)低的水果,包括藍(lán)莓、樹莓、草莓以及櫻桃,或者是黃瓜和西紅柿。同時(shí)一定要注意增加有氧運(yùn)動(dòng)量,尤其是在兩餐之間的有氧運(yùn)動(dòng)量,每天要達(dá)到20-30分鐘,每周要達(dá)到150分鐘,這樣才能夠起到最佳的降糖效果。必要時(shí)可以給加用降糖藥物,在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合進(jìn)行降糖治療。一定要積極監(jiān)測血糖,如果出現(xiàn)心慌、手抖、出汗等低血糖癥狀時(shí),要及時(shí)調(diào)整降糖的治療方案,避免血糖忽高忽低,而出現(xiàn)一些糖尿病并發(fā)癥。
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