![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/3F/09894108F4D4F1E45FBF51428892213F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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晚上經(jīng)常失眠怎么回事
2023-12-25 15:58:43收聽(tīng)：-
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晚上經(jīng)常失眠怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
引起晚上失眠的原因有很多，常見(jiàn)的病因主要有以下幾個(gè)方面：第一、生理性的因素，比如經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律的人容易引起生物鐘紊亂，從而出現(xiàn)經(jīng)常失眠的癥狀，一般不需要過(guò)多的擔(dān)心，去除誘因養(yǎng)成良好的生活規(guī)律即可得到有效改善；第二、病理性的因素，常見(jiàn)的如夜間咳嗽、尿頻等病理癥狀也可以