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淺表性胃炎患者禁忌吃辛辣刺激性的食物，禁忌吃太油膩的食物，盡量避免吃油炸類的食品，患者最好以清淡飲食為主，少吃刺激性的食物，比如臭豆腐、燒烤、炸串、火鍋之類的食物，盡量不要吃。除此之外，如果是海鮮類的食品，患者最好不吃或者少吃，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，補充營養(yǎng)、維生素、膳食纖維。
淺表性胃炎患者經過飲食調理、作息習慣調整，大多數癥狀就能得到緩解，患者不要有太多的心理負擔，不要有太多精神壓力。大多數淺表性胃炎患者沒有特異性的臨床表現，有一部分患者可能會出現腹脹、消化不良、上腹部隱痛等癥狀，經過調整飲食、休息以后能夠自行緩解。