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兩歲的孩子不吃飯可以采取少吃零食、補(bǔ)充腸道的益生菌、多活動(dòng)等方法，來(lái)幫助孩子吃飯，具體如下：
1、少吃零食：要讓孩子不挑食、不偏食，盡量少吃零食或者是不吃零食，因?yàn)榱闶诚耧灨?、蛋糕等，屬于高糖、高脂的食物，?huì)明顯抑制孩子的食欲。
2、補(bǔ)充腸道的益生菌：可以適量給孩子補(bǔ)充腸道的益生菌，腸道的益生菌通過(guò)調(diào)整腸道菌群，增強(qiáng)孩子的消化功能，從而能夠增進(jìn)孩子的食欲。
3、多活動(dòng)：要讓孩子多活動(dòng)，尤其是多參加戶外活動(dòng)，到外面多跑跑、走走。這樣通過(guò)活動(dòng)能夠增強(qiáng)孩子的消化功能，同時(shí)也能夠增進(jìn)孩子的食欲。