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脂肪肝能不能吃葵花籽
2023-09-19 10:11:44收聽：-
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脂肪肝能不能吃葵花籽
語(yǔ)音內(nèi)容
脂肪肝患者能少量的吃葵花籽，雖然葵花籽的脂肪含量很高，但是其脂肪是以油酸和亞油酸為主，飽和脂肪酸的含量非常少而且不存有膽固醇，所以吃葵花籽還具有一定的降低總膽固醇和壞膽固醇的作用。另外，還含有蛋白質(zhì)、維生素E、鎂、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，所以對(duì)身體是有益的，