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腰肌筋膜炎是由于局部外傷、受涼或者反復勞損導致深筋膜的無菌性炎癥。如果病情比較輕，發(fā)病時期比較短，經過及時的休息制動以及保暖，大多是可以自愈的。如果反復受涼或者長期處于勞損狀態(tài)，就會導致腰肌筋膜炎炎癥的加重，并且病情遷延，反復發(fā)作，就很難自愈，需要通過針對性的藥物治療緩解癥狀，并注意休息，避免過度勞累。