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嗜睡癥有兩種情況，一種是情緒性疾病引起，比如有抑郁癥、睡眠障礙、白天嗜睡、晚上睡眠不好。另一種就是發(fā)作性睡病，是大腦里的病變，不論何時(shí)、不論何地都會(huì)發(fā)生睡眠。這兩種病第一種，假如是有情緒性疾病、過度疲勞等等原因引起的，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)、心理治療，及抗抑郁治療等等措施。白天盡量少睡，多參加體育鍛煉、文體活動(dòng)