![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CB/0A/FFA61B22264447F7B2D20754BBCECB0A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
性生活引起腰肌勞損怎么辦
2023-01-05 13:55:55收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
性生活引起腰肌勞損怎么辦
語音內(nèi)容
性生活引起的腰肌勞損，治療有以下幾方面：
第一、要限制過度的頻繁的性生活，它會引起人體的傷害或者出現(xiàn)疲勞，最后造成生病。
第二、要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐，加強(qiáng)肌肉力量是比較好的方法。平時(shí)日常生活當(dāng)中多做戶外運(yùn)動(dòng)，尤其
第一、要限制過度的頻繁的性生活，它會引起人體的傷害或者出現(xiàn)疲勞，最后造成生病。
第二、要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐，加強(qiáng)肌肉力量是比較好的方法。平時(shí)日常生活當(dāng)中多做戶外運(yùn)動(dòng)，尤其