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陽(yáng)痿又稱(chēng)為陰莖勃起障礙，在理論上是可以自我治療的，而且自我治療也是臨床上的基礎(chǔ)治療，可以很大程度上幫助患者預(yù)防勃起障礙的發(fā)生，和幫助患者進(jìn)行早期治療，一般包括調(diào)整生活方式、加強(qiáng)體育鍛煉、保持營(yíng)養(yǎng)的平衡、控制患者自己的體重，在飲食均衡上則可以多食用一些蔬菜、五谷雜糧、海鮮類(lèi)產(chǎn)品等等，這方面得到改善也對(duì)患者陽(yáng)痿癥狀有所幫助。此外，還可以對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)和適當(dāng)?shù)募彝リP(guān)懷，提高患者的自信心、自尊心，此時(shí)可以使用一些口服藥物，比如萬(wàn)艾可等等。此外，還可以有針對(duì)性的鍛煉患者的憋尿能力，憋尿可以刺激周?chē)窠?jīng)，提高性興奮，增強(qiáng)陰莖的勃起功能。