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湯泡飯是南方人喜愛的一種進餐方式，是將米飯與湯或米飯與熱水混合。湯泡飯對于胃腸道不利，往往見于以下幾個方面：
一、湯泡飯會使進餐速度加快，而過快的進餐速度會影響消化和胃腸動力，對于胃腸動力性疾病不利，比如胃食管反流病、膽汁反流性胃炎、功能性消化不良等，進食湯泡飯都可能加重以上疾病。
二、湯泡飯可以使進餐速度快從而使牙齒不能充分咀嚼，可以影響食物的物理消化。
三、湯泡飯時可以導致大量液體在進餐時進入胃內(nèi)，稀釋消化酶及消化液，從而導致化學性消化不良。
所以，湯泡飯對胃腸不利，可以影響胃腸蠕動以及消化功能。