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肩周炎是可以預防的，老年人一般缺乏活動，上肢與肩部周圍組織的血液循環(huán)差，肩關節(jié)的關節(jié)囊、肌腱容易變性、鈣化發(fā)生炎癥。平時注意運動，鍛煉上肢及肩部就可以有效地避免肩周炎的發(fā)生。注意防寒保暖，糾正不良姿勢，調(diào)整、避免長期的不良姿勢，造成的慢性勞損和積累性損傷。注意易引起繼發(fā)性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、頸