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夢魘有些是可以回憶的，有些則不能回憶，這個就看個體差異。因?yàn)閴趑|是屬于睡眠質(zhì)量不好的一個表現(xiàn)，患者會出現(xiàn)一些緊張恐懼，害怕的情況，而睡眠當(dāng)中人體在做夢的時候也會有正常的情緒反應(yīng)的。因此如果經(jīng)常出現(xiàn)這個情況，還是要考慮使用一些改善睡眠的藥物的，比如可以使用百樂眠膠囊，這個屬于中成藥，副作用小，一般是可以使用的。