蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

生花生作為眾多干果中的一種，糖尿病患者可以適量食用，花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素E、泛酸、煙酸、生物素、卵磷脂及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，花生含糖量低、升糖指數(shù)低，花生四烯酸能增強(qiáng)胰島素的敏感性，降低血糖。
花生雖然是適宜于糖尿病患者食用，但生花生是植物性脂肪且熱量高，一定要適量食用，每天食用量在20g為宜，而且可以作為蛋糕或豬、牛、羊肉的替代品。