腳受傷了吃哪些食物恢復(fù)得快
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腳受傷了吃哪些食物恢復(fù)得快
王軍副主任醫(yī)師鞍山市中心醫(yī)院
擅長: 骨科常見病、多發(fā)病的診斷與治療，如前臂骨折、小腿骨折、手腕骨折、關(guān)節(jié)骨折、脊柱骨折等以及人工關(guān)節(jié)置換。
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腳受傷后，在飲食方面需要增加蛋白質(zhì)的攝入量，比如瘦肉，雞蛋，牛肉，魚類等。增加蛋白質(zhì)的攝入量，是為了促進組織的修復(fù)。同時需要補充鈣劑和維生素d，預(yù)防缺鈣，防止骨質(zhì)疏松，影響腳的治療?？梢匝a充維生素豐富的蔬菜和水果，增加粗纖維的攝入量，促進腸蠕動，保證排便通暢，預(yù)防便秘的發(fā)生。多飲水、多排尿，防止泌尿系的感染和結(jié)石的發(fā)生。
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