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瘦胸可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，健身達(dá)到瘦胸效果，但需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理的低脂飲食才能達(dá)到瘦身瘦胸的效果。如果胸部確實(shí)很大，運(yùn)動(dòng)達(dá)不到預(yù)期的效果，那就選擇手術(shù)，去除多余的脂肪或者是副乳，但這個(gè)手術(shù)建議到正規(guī)醫(yī)院面診確診之后，看屬于哪種情況再制定手術(shù)方案，術(shù)前需要做一系列的常規(guī)檢查，女性需避開月經(jīng)期，以保證手術(shù)安全進(jìn)行。