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膝關節(jié)的滑膜炎就是由于受涼或者長時間的行走導致的肌腱持續(xù)收縮，滑膜就會受到反復的摩擦，導致局部水腫形成無菌性的炎癥。首先一定要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，加強保暖，可以使用一些活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。必要的話可以進行局部封閉治療使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液，2到3次能夠得到有效的緩解。如果滑膜增厚明顯影響關節(jié)功能，可以考慮進行手術切除。