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糖尿病吃山藥有一定的好處，比吃大米、白面要好一些，糖尿病患者飲食上限量不忌口，推薦患者可以多食用一些粗糧、雜糧，山藥是粗糧的一種，所以可以用來跟大米、白面混在一起吃，或者是代替大米、白面作為主食，一定要把山藥當做主食來吃，不能當做菜來吃。
烹調山藥的方式上要注意，避免高油、高鹽，最好是少油、少鹽，不要再額外的加入糖、蜂蜜這一類可以增加血糖的調味料，另外一定要注意控制量，每一頓主食的生重不要超過二兩，有時患者說，我吃了粗糧就不注意控制量了，那這樣可能會導致血糖上升過多。