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淺表性胃炎病人的忌食主要是避免過于生冷、辛辣、刺激的食物，避免吃過于油膩、粗糙、不易消化的食物，避免喝酒、濃茶、濃咖啡，避免吸煙。建議淺表性胃炎的病人在飲食上以軟食、半流質(zhì)飲食為主，營養(yǎng)要全面，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種維生素，少食多餐，盡量做到三餐定時(shí)定量，避免飽一頓餓一頓。病人要注意作息規(guī)律，要注意避免熬夜，避免過度的勞累等。
引起淺表性胃炎主要的原因與飲食有很大的關(guān)系，不規(guī)律的飲食，進(jìn)食刺激性食物等都會(huì)引起淺表性胃炎。除此之外，一些藥物也會(huì)引起淺表性胃炎，比如阿司匹林、消炎痛片、糖皮質(zhì)激素、某些感冒藥、抗生素等，都會(huì)導(dǎo)致淺表性胃炎的發(fā)生。另外，幽門螺桿菌感染也是引起胃炎的常見誘因。如果病情反復(fù)發(fā)作或者有加重趨勢(shì)，建議一定要到醫(yī)院就診。