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不同原因引起的胃痙攣用不同的方式來(lái)緩解。由于食用生冷、寒涼的食物或者腹部衣物過(guò)少、受風(fēng)寒引起脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痙攣，可以用溫?zé)崦砘蛘邷厮繉?duì)胃部進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)胃部的血液循環(huán)來(lái)緩解胃痙攣，也可以吃易消化的熱小米粥。
由于心情極度糟糕或者情緒波動(dòng)過(guò)大導(dǎo)致的胃痙攣，可以先轉(zhuǎn)移注意力，緩解精神上的壓力，放松心情，增加適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，同時(shí)服用溫?zé)岬拈_(kāi)水和保持深呼吸來(lái)緩解胃痙攣。
如果是急性胃痙攣必須立馬去醫(yī)院就醫(yī)，可以服用解痙止痛、止嘔的藥物或者進(jìn)行針灸、按摩、理療，飲食上注重少食多餐，不吃寒涼、生冷、刺激的食物。