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吃飯后惡心，如果同時月經延遲，首先應該考慮懷孕的可能，建議可以先用早早孕試紙測試一下，也可以到醫(yī)院做個超聲檢查，確診一下，如果排除懷孕，那么有可能是，胃腸道原因，引起的不適。平時可以清淡飲食，不能過于油膩，另外可以多吃一些新鮮蔬菜和水果。如果懷孕惡心嘔吐的厲害，不能進食，應該及時醫(yī)院就診，進行補液，對癥治療。